Altas temperaturas batem recordes nas capitais do Brasil, cuidados com o sol e o calor devem ser redobrados
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O verão de 2014 será lembrado por muitos brasileiros como um dos meses mais quentes de suas vidas. Cidades do Brasil inteiro bateram seus recordes de temperatura.
‘’De acordo com a capital paulista apresentou no mês passado a média de 31,9°C, a mais alta desde que as medições começaram, em 1943. Já o Rio de Janeiro teve média de 36,2°C, a maior dos últimos 30 anos. Por sua vez, os porto-alegrenses tiveram que enfrentar a média de 33,1°C, a mais quente desde 1916. ‘’
Com o calor devemos ter mais cuidados e nos preparar ao sair de casa e encarar o sol, alguns procedimentos são bem importantes para evitar o câncer de pele e que podem amenizar a sentir o calor, como por exemplo;
• Antes da exposição solar, usar o do filtro solar.
• Os horários antes das 10h e depois das 16h são os mais adequados para se expor ao sol . Fora desse período, a radiação UVB causadora da queimadura solar, vermelhidão, bolhas e descamação da pele, é mais intensa.
• é necessário proteger o corpo usando e chapéus, bonés, viseiras, óculos escuros. Os chapéus são importantes protetores do couro cabeludo principalmente na prática de atividades físicas;
• As camisetas molhadas e tecidos porosos permitem a passagem de raios ultravioletas, portanto, é importante o cuidado na hora de se expor ao sol com as roupas nessas condições;
• O uso de protetor sob a maquiagem é altamente recomendável. Mas antes, é preciso fazer a limpeza do rosto, aplicar o filtro, aguardar a absorção do produto e aí sim, aplicar a maquiagem;
• Alguns cosméticos como o batom já fornecem alguma proteção, por conterem agentes refletores de radiação solar em seus componentes. Aconselha-se o uso de protetor solar labial FPS 15 para pessoas que possuam sensibilidade nos lábios. E para os homens a manteiga de cacau pode ajudar na proteção.
• Na praia, optar pelo uso de guarda-sol com tecido de algodão, compacto, forrado e de cor clara.
fonte : http://g1.globo.com/bom-dia-brasil/noticia/2014/02/onda-de-calor-muda-o-visual-nas-ruas-da-capital-mais-fria-do-brasil.html | http://filtro-solar.info/mos/view/Cuidados_com_a_pele
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